Cara membuat dumbbells sendiri

Di bengkel ini saya akan memberitahu anda bagaimana saya membuat dumbbells simen buatan sendiri untuk sukan rumah. Pada kos pembuatan, ini akan beberapa kali lebih murah daripada dumbbells yang dibeli.

Bahan yang Diperlukan

Untuk membuat dua dumbbells, saya memerlukan:

• Dua 3/4 tiub keluli kira-kira 50 cm panjang dengan benang di kedua-dua belah pihak.
• Empat reguler 3/4 tees.
• Satu cuff langkah getah (penyesuai) dan satu pengapit pada diameter sisi cuffs.
• Simen pasir sungai.
• Sedikit gris silikon untuk pemprosesan getah.

Membuat Dumbbell

Malah, idea ini sangat mudah:

• Pada setiap hujung paip saya diserang pada tee.
• Untuk membuat bahagian pertama dumbbell, saya membina sejenis tripod supaya pemegang dumbbell masa depan dapat digantung.
• Pada substrat yang diperbuat daripada sekeping buih, saya memasang cuff getah supaya pemegang berada di tengah, tetapi tidak bersandar pada substrat buih.

Kemudian saya campurkan mortar simen: 1.5 bahagian pasir sungai halus diayunkan melalui ayakan dan 1 bahagian simen, yang lembut diisi cuff dengan paip diletakkan di dalamnya dengan tee pada akhir. Dengan cara ini, saya melincirkan getah "bentuk" dari bahagian dalam dengan minyak silikon supaya simen tidak menepisnya, kerana saya merancang untuk menggunakannya lagi. Saya meninggalkan kosong untuk sehari untuk menetapkan penyelesaian. Sehari kemudian, apabila penyelesaian itu menjadi kukuh, saya mengeluarkan bahan kerja dari tripod dan memotong cuff untuk mengeluarkannya dari simen.

Membuat separuh kedua sebatian penimbang

Saya terlepas tepi cuff dipotong dengan gam segera dan menyambungkannya. Selepas gam dirampas, letakkan di hujung pengapit cuff supaya ia tidak merayap apabila menuangkan simen. Oleh kerana tripod sebelumnya tidak akan menahan berat dumbbell, kerana penuangan bahagian kedua saya menggantungnya di antara dua keratan yang dibentangkan pada blok cinder. Kemudian dia mengulangi proses itu: dia menetapkan acuan yang dipulihkan untuk agen penimbang pada substrat buih tinggi sehingga tee tidak mencapai kira-kira 1 cm ke pangkalan, mengulikan larutan dan teliti mengisi cuff. Selepas 24 jam, dia mengeluarkan cuff getah, dan satu dumbbell telah siap sepenuhnya.
Pada hari-hari berikutnya, dia membuat dumbbell kedua dengan cara yang sama.
Apabila dumbbells sudah siap, saya terpikir bahawa jika saya mempunyai 4 cuffs, mereka tidak dapat dikeluarkan - kita akan mendapat dumbbells dengan sebatian penimbang karet. Oleh itu, jika anda memutuskan untuk mengulangi, pertimbangkan pengalaman saya.
Artikel asal dalam bahasa Inggeris